Manfaat Mandi Air Hujan

AKSINEWS.COM – Mandi air hujan menawarkan manfaat relaksasi dengan suara menenangkan, membersihkan kulit dan rambut dari kotoran dan bakteri, membantu merangsang sistem kekebalan tubuh, dan meningkatkan suasana hati serta kreativitas.

Resikonya meliputi hipotermia pada cuaca dingin dan kontaminasi polutan serta bakteri jika air hujan tidak murni, jadi penting untuk memastikan tempat yang aman dan air hujan yang bersih.

Air hujan yang bersih dapat membantu membersihkan kotoran, bakteri, dan sebum pada kulit, serta dapat membantu menyehatkan rambut dan kulit kepala, menjadikannya alternatif yang baik dari bahan kimia dalam produk perawatan tubuh.

Paparan air dingin saat mandi hujan dapat merangsang sirkulasi darah dan produksi sel darah putih, yang penting untuk meningkatkan daya tahan tubuh terhadap infeksi.

Suara rintik hujan yang lembut memiliki efek menenangkan pikiran, mengurangi stres, dan membantu tubuh untuk rileks. Sensasi menyegarkan dan kebebasan dari rutinitas saat mandi hujan dapat meningkatkan suasana hati dan mendorong kreativitas serta imajinasi.

Sifat air hujan yang alami dan bersih, dengan kadar mineral rendah, bisa memberikan hidrasi yang baik untuk kulit.

Air hujan bisa terkontaminasi polutan, bakteri, atau kotoran, terutama saat turun setelah kemarau panjang atau di daerah yang tercemar.

Berada di bawah air hujan yang dingin terlalu lama, terutama saat cuaca dingin, dapat menyebabkan hipotermia. Hindari mandi di bawah air hujan yang mengalir dari atap karena sudah melewati perantara dan lebih berisiko.

Sebaiknya mandi saat hujan tidak terlalu lebat dan hindari hujan pertama setelah kemarau panjang yang cenderung mengandung banyak polutan. Pilihlah tempat mandi hujan di area yang aman dari polusi udara dan lingkungan.

Jika memiliki kondisi kesehatan tertentu, konsultasikan terlebih dahulu dengan dokter sebelum mandi hujan. (*)